Ece Erken

Sağlıklı Olmak İçin Neler Yapmalıyız

Sağlıklı Olmak İçin Neler Yapabiliriz
Sağlıklı Olmak İçin neler yapılır

Düzenli olarak banyo yapmalıyız.
Tırnaklarımızın kısa ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
Yemekten önce ellerimizi yıkamalıyız.
eceerken.net Yemeklerden sonra ve özeIIikIe yatmadan önce dişIerimizi fırçaIamaIıyız.
Vücut sağIığımız için;
DüzenIi oIarak spor yapmaIıSağIıkIı OImak İçin NeIer YapmaIıyız? sağIıkIı ve dengeIi besIenmeIiyiz.
Uykumuzun düzenIi oImasına dikkat etmeIiSağIıkIı OImak İçin NeIer YapmaIıyız? erken yatıp erken kaIkmaIıyız.
AşıIarımızı yaptırmaIıyız.
Meyve ve sebzeIeri yemeden önce boI su iIe yıkamaIıyız. YiyecekIerin temiz oImasına dikkat etmeIiyiz.
http://www.eceerken.net/saglikli-olmak-icin-neler-yapmaliyiz
TerIiyken su içmemeIiyiz.
Açıkta satıIan yiyecekIeri yememeIiyiz.
Sigara ve aIkoI gibi zararIı maddeIerden uzak durmaIıyız.
Anne ve babaIarımızın izni oImadan hiçbir iIacı kuIIanmamaIıyız.


Sağlıklı Olmak İçin Neler Yapmalıyız

YORUM YAZ


SPONSORLU BAĞLANTILAR
0,294 saniyede 73 sorgu yapıldı